uAniAktywnie
TRENINGI W KĘDZIERZYNIE-KOŹLU
Jedyne kameralne studio w Kędzierzynie-Koźlu. Współpracując z klientami kierujemy się zasadą „WIĘCEJ RUCHU TO MNIEJ BÓLU”.
W naszym studiu gwarantujemy indywidualne podejście do każdego klienta, biorąc pod uwagę stan zdrowia, towarzyszące choroby czy kontuzje.
Podczas pierwszego spotkania przeprowadzamy nie tylko pełny wywiad zdrowotny, ale także analizę składu ciała na profesjonalnym sprzęcie.
Trening prowadzony jest w kameralnych warunkach, które dają poczucie swobody oraz bezpieczeństwa.
Podczas trwania sesji treningowej razem z Tobą obecny będzie wykwalifikowany trener, który zwróci uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń, objaśni ich sens i będzie motywował dając wskazówki również do samodzielnej pracy.
Te wszystkie aspekty sprawiają, że u nas profesjonalnie zadbasz o swoje zdrowie.
Aleja Jana Pawła II 64, Kędzierzyn-Koźle
(naprzeciwko sklepu Lidl os. Piastów)
- Telefon: +48 535 060 385
- E-mail: uaniaktywniee@gmail.com
NASZE STUDIO OFERUJE:
1. PILATES – odpręż umysł, uwolnij napięcie i popraw relacje z własnym ciałem!
Prowadzimy zajęcia na macie oraz na sprzętach (reformer, spine corrector). Wykorzystujemy także sprzęt drobny jak magic circle, taśmy czy piłki dla urozmaicenia treningu.
2. TRENING EMS – przyjdź i poczuj impuls!
Najbardziej efektywny trening personalny w 20min! Szybko spalasz tłuszcz, gubiąc zbędne kilogramy. Aktywujesz mięśnie głębokie łagodząc dolegliwości bólowe kręgosłupa. Budujesz masę mięśniową bez obciążania stawów. Wyrzeźbisz całe ciało i zredukujesz cellulit (działa aż na 11 partii mięśniowych!!!)
3. TRENINGI PERSONALNE LUB W DUECIE – marzysz, planujesz, a z Nami osiągasz CEL!
Główną cechą tego treningu jest indywidualne podejście do każdej osoby ćwiczącej. Trener analizuje cele, kondycję fizyczną, ograniczenia, przebyte urazy oraz preferencje i na ten podstawie tworzy spersonalizowany plan treningowy.
4. KAMERALNE ZAJĘCIA GRUPOWE (max 4 osoby)
Umów się na trening i zabierz ze sobą rodzinę lub przyjaciół. Trener dostosuje rodzaj oraz poziom zajęć do waszych potrzeb (stretching, zdrowy kręgosłup lub ćwiczenia z wykorzystaniem stepów, kettli czy gum mini band)
Nasze studio oferuje:
→ Odpręż umysł, uwolnij napięcie i popraw relacje z własnym ciałem!
Prowadzimy zajęcia na macie oraz na sprzętach (reformer, spine corrector). Wykorzystujemy także sprzęt drobny jak magic circle, taśmy czy piłki dla urozmaicenia treningu.
→ Przyjdź i poczuj impuls!
Najbardziej efektywny trening personalny w 20 minut! Szybko spalasz tłuszcz, gubiąc zbędne kilogramy. Aktywujesz mięśnie głębokie łagodząc dolegliwości bólowe kręgosłupa. Budujesz masę mięśniową bez obciążania stawów. Działa aż na 11 partii mięśniowych (!!!), dzięki czemu wyrzeźbisz całe ciało i zredukujesz cellulit.
→ Marzysz, planujesz, a z Nami osiągasz CEL!
Główną cechą tego treningu jest indywidualne podejście do każdej osoby ćwiczącej. Trener analizuje cele, kondycję fizyczną, ograniczenia, przebyte urazy oraz preferencje i na ten podstawie tworzy spersonalizowany plan treningowy.
→ Umów się na trening i zabierz ze sobą rodzinę lub przyjaciół. Trener dostosuje rodzaj oraz poziom zajęć do waszych potrzeb (stretching, zdrowy kręgosłup lub ćwiczenia z wykorzystaniem stepów, kettli czy gum mini band)