Owsianka jagoda-pistacja-czekolada, curry brokułowe (mocno rozgrzewające i przyjemnie kokosowe), ciasto marchewkowe i jajka ze szparagami w sosie musztardowym to przepisy, które znajdziesz w drugim przeciwzapalnym foodbooku.
Wielkanoc już za niedługo, więc pewnie pomału planujesz świąteczne menu w swoim domu. Oprócz standardowych polskich potraw, jak żurek czy mazurek, każde święta uważam za świetną okazję na wypróbowanie nowych smaków. Dlatego też przychodzę dziś do Ciebie z 20 przepisami na słodko i słono, które możesz pobrać za darmo.
Każda dieta, ale redukcyjna szczególnie, powinna być możliwie jak najsmaczniejsza. Dlaczego? Bo wtedy nie kojarzy Ci się z żadnymi ograniczeniami, a wręcz przeciwnie – sprawia, że cieszysz się każdym dniem swojej diety. Aby ułatwić Ci odchudzanie, przygotowałam dla Ciebie cały dzień jedzenia – 4 pełnowartościowe przepisy, które razem dostarczą Ci około 1800 kcal.