Owsianka jagoda-pistacja-czekolada, curry brokułowe (mocno rozgrzewające i przyjemnie kokosowe), ciasto marchewkowe i jajka ze szparagami w sosie musztardowym to przepisy, które znajdziesz w drugim przeciwzapalnym foodbooku.
Vision board może stanowić fundament nie tylko do budowania zdrowych nawyków żywieniowych, ale również do kontrolowania różnych jedzeniowych zachcianek, zwiększania motywacji do działania i realizowania codziennych małych kroków w kierunku dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
To potężne narzędzie, które może pomóc Ci utrzymywać motywację do działania i wizualizować swój sukces. Sprawdź jak w prosty sposób stworzyć swój vision board.
Przed Tobą plan działania, który pozwoli Ci krok po kroku zaplanować swoją dietę, dzięki której zmniejszysz zmiany trądzikowe i zadbasz o swoją skórę.