W #STUDIO
zajmujemy si臋 dietoterapi膮 chor贸b
i problem贸w zdrowotnych 馃憞馃徎
PCOS, PMS, endometrioza
Diety przeciwzapalne, z niskim indeksem glikemicznym, 艂agodz膮ce objawy i wspieraj膮ce naturaln膮 r贸wnowag臋 hormonaln膮.
Nieregularne miesi膮czki, FHA
Diety reguluj膮ce cykle miesi膮czkowe, wysokood偶ywcze, stabilizuj膮ce poziom glukozy i zapewniaj膮ce odpowiedni膮 poda偶 jedno- i wielonienasyconych kwas贸w t艂uszczowych.
Anemia, niska ferrytyna
Diety wspieraj膮ce produkcj臋 krwinek czerwonych dzi臋ki odpowiedniej poda偶y 偶elaza, witaminy B12 i kwasu foliowego oraz zadbaniu o wysokie wch艂anianie tych sk艂adnik贸w.
Tr膮dzik
Diety przeciwzapalne, stabilizuj膮ce gospodark臋 glukozow膮, wykluczaj膮ce produkty nasilaj膮ce problemy sk贸rne (co jest kwesti膮 bardzo indywidualn膮!).
Problemyz w艂osamii paznokciami
Diety wysokood偶ywcze wyr贸wnuj膮ce niedobory pokarmowe i wspieraj膮ce regeneracj臋, wzrost i kondycj臋 w艂os贸w oraz paznokci.
Choroby tarczycy
Diety przeciwzapalne wspieraj膮ce prac臋 tarczycy i farmakoterapi臋.
IO, cukrzyca, hipoglikemia
Diety z niskim indeksem glikemicznym wyr贸wnuj膮ce gospodark臋 glukozowo-insulinow膮.
Dyslipidemia
Diety poprawiaj膮ce profil lipidowy poprzez ograniczenie t艂uszcz贸w trans i nasyconych, zwi臋kszenie spo偶ycia b艂onnika pokarmowego, kwas贸w omega-3 i produkt贸w ro艣linnych.
IBS, SIBO/IMO
Przeciwzapalne diety eliminacyjne (np. low FODMAP) wspieraj膮ce mikrobiot臋 jelitow膮, redukuj膮ce dolegliwo艣ci 偶o艂膮dkowo-jelitowe.
Helicobacter, Candida, paso偶yty
Diety przeciwzapalne, przeciwpaso偶ytnicze i przeciwgrzybicze, wspomagaj膮ce terapi臋 eradykacyjn膮 i odbudow臋 mikrobioty jelitowej.
Niedowaga, nadwaga, oty艂o艣膰
Diety bilansuj膮ce energi臋 i makrosk艂adniki w zale偶no艣ci od celu – wspieraj膮ce zdrowy przyrost masy cia艂a lub skuteczn膮, bezpieczn膮 redukcj臋.
Kszta艂towanie kobiecej sylwetki
Diety wspieraj膮ce budow臋 masy mi臋艣niowej, dostosowane do aktualnej aktywno艣ci fizycznej i konkretnych cel贸w sylwetkowych.