Szybkie i zdrowe śniadania i kolacje z gotowców to e-booki, który zawierają zdrowe i szybkie w przygotowaniu posiłki bazujące na gotowych produktach z Biedronki, Lidla lub Żabki (w zależności od tego, który sklep wybierzesz podczas składania zamówienia). Dzięki nim oszczędzisz czas na gotowanie i zawsze będziesz mieć pewność, że wybierasz zdrowo.
W każdym e-booku znajdują się łącznie 42 pomysły na posiłki: 21 śniadań/kolacji na słodko i 21 śniadań/kolacji na słono. W tym różne posiłki zawierające mięso lub ryby, jak też propozycje posiłków dla wegetarian i wegan.
Zestaw śniadań i kolacji (Lidl, Biedronka, Żabka)
Kupując zestaw śniadań i kolacji, otrzymasz pakiet 3 e-booków, czyli ponad 60 pomysłów na obiady z gotowców z Biedronki, Lidla i Żabki.
Co wyróżnia e-booki „Śniadania i kolacje z gotowców”?
- Są dostępne w 4 wersjach kalorycznych: 400 kcal, 550 kcal, 650 kcal i 850 kcal, dzięki czemu dopasujesz je do swoich potrzeb żywieniowych.
- Większość posiłków w e-bookach nie wymaga żadnej obróbki termicznej. Możesz je jeść, będąc w podróży, w pracy czy na uczelni.
- Nie musisz tracić czasu na chodzenie po różnych marketach, bo wszystkie produkty uwzględnione w posiłkach znajdziesz w jednym sklepie — Lidlu, Biedronce lub Żabce! Wybierz sklep, w którym częściej robisz zakupy albo zamów zestaw e-booków.
- Dzięki e-bookom nie musisz już czytać etykiet produktów spożywczych — zrobiłyśmy to za Ciebie, wybierając najzdrowsze produkty. Skomponowałyśmy z nich posiłki odpowiednio zbilansowane pod względem węglowodanów, białka i tłuszczów.
- Przy każdym posiłku znajduje się żywieniowa wskazówka napisana przez dietetyka.
- Zdrowe śniadania i kolacje z gotowców to posiłki zarówno dla osób na dietach wegańskich i wegetariańskich, jak i dla osób jedzących mięso. Ponadto e-booki zawierają czytelne oznaczenia posiłków bez laktozy, bez glutenu*.
- Nie musisz mieć przy sobie wagi kuchennej, aby korzystać z e-booków. Zadbałyśmy o to, aby przy każdym produkcie oprócz gramatury znalazła się również miara kuchenna (np. 1 garść).
- W e-bookach znajdziesz dodatkowe wskazówki dotyczące tego, jak spędzać jeszcze mniej czasu w kuchni i szybciej przygotowywać pełnowartościowe posiłki.
Dla kogo szczególnie dobrze sprawdzą się te e-booki?
- E-booki to świetne rozwiązanie dla osób, które na co dzień są zabiegane i mają dużo obowiązków. To idealny wybór dla osób, które nie mają czasu gotować lub nie lubią gotować, a chcą jeść zdrowo.
- Co więcej, e-booki mogą być pomocne dla osób często podróżujących czy niemających dostępu do kuchni.
- Szybkie i zdrowe śniadania i kolacje z e-booków przydadzą się także jako „awaryjne opcje”, gdy musimy kupić coś na szybko w sklepie. Dzięki posiłkom z e-booków zawsze wybierzemy zdrowo.
- Jest to również dobre rozwiązanie dla osób na diecie bezglutenowej* czy bezlaktozowej, ponieważ każdy posiłek zawiera konkretne oznaczenia żywieniowe. Dzięki nim łatwiej jest podjąć decyzję dotyczącą tego, który posiłek zjeść.
- Ponadto e-booki zawierają posiłki odpowiednie dla wegan i wegetarian.
Dla kogo te e-booki nie są odpowiednie?
E-booki nie są odpowiednie dla osób na ścisłej diecie łatwostrawnej lub bezglutenowej*, a także w przypadku wielu nietolerancji i alergii pokarmowych oraz innych chorób wymagających indywidualnie dobranej diety. E-booki nie są także odpowiednie dla dzieci oraz kobiet w ciąży.
Masz pytania przed zakupem?
Skontaktuj się ze mną, używając formularza kontaktowego lub mailowo: kontakt@studiodietetyki.com.
*Produkty/Posiłki opisane w e-booku jako bezglutenowe naturalnie nie zawierają glutenu, jednak mogą być nim zanieczyszczone podczas procesu produkcji. Producent zawsze informuje o tym na opakowaniu produktu.
