E-book: Słodycze i fast food w zdrowej diecie

49 69 

„Słodycze w zdrowej diecie” i „Fast food w zdrowej diecie” to e-booki, które zawierają łącznie 40 przepisów na zdrowe i szybkie w przygotowaniu posiłki naśladujące słodycze i dania typu fast food.

E-booki to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą nauczyć się, jak prawidłowo komponować posiłki nie rezygnując ze słodyczy i dań typu fast food. Dzięki e-bookom możesz cieszyć się swoimi ulubionymi smakami i jednocześnie dostarczać do organizmu odpowiednią ilość składników odżywczych. E-booki sprawdzą się jako wsparcie w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych i dobrej relacji z jedzeniem.

Przed zakupem wybierz kaloryczność posiłków.

„Słodycze w zdrowej diecie” i „Fast food w zdrowej diecie” to e-booki, które zawierają zdrowe i szybkie w przygotowaniu posiłki naśladujące słodycze i dania typu fast food. E-booki to łącznie 40 przepisów na pełnowartościowe posiłki, które możesz przygotować zarówno na śniadanie, obiad, przekąskę, jak i kolację. 

 

Co wyróżnia nasze e-booki?

  1. Posiłki, które znajdziesz w e-bookach, w smaku naprawdę przypominają słodycze i dania typu fast food. Zadbałyśmy o takie połączenia smakowe, które możliwe jak najlepiej odwzorowują najbardziej znane słodkości i dania typu fast food. Wykorzystałyśmy do tego różne oryginalne produkty dostępne w sklepach (np. puddingi smakowe czy kremy proteinowe).
  2. W e-bookach znajdziesz nie tylko posiłki naśladujące słodycze czy dania typu fast food, ale również takie, które nie tylko naśladują, ale i zawierają porcję prawdziwych słodyczy (np. pralinki Rafaello) czy słonych przekąsek (np. kupne nachosy).
  3. Wszystkie produkty użyte do przygotowania posiłków są łatwodostępne. Większość z nich kupisz w Biedronce lub Lidlu.
  4. Przepisy są dostępne w 4 wersjach kalorycznych: 400 kcal, 550 kcal650 kcal oraz 850 kcal, dzięki czemu dopasujesz je do swoich potrzeb żywieniowych.
  5. Posiłki w e-bookach są odpowiednio zbilansowane pod względem węglowodanów, białka i tłuszczów. Są również możliwie jak najbardziej urozmaicone. Ich listę znajdziesz w galerii zdjęć produktu.
  6. Większość posiłków w e-bookach jest szybka w przygotowaniu, dzięki czemu nie musisz poświęcać dużej ilości czasu na gotowanie.
  7. Przy każdym posiłku znajduje się komentarz napisany przez dietetyka, który ułatwi Ci robienie zakupów, a także wspomoże dbanie o codzienną, zdrową dietę.
  8. E-booki zawierają czytelne oznaczenia posiłków wegańskich i wegetariańskich oraz bez laktozy i bez glutenu*.
  9. Nie musisz mieć przy sobie wagi kuchennej, aby korzystać z e-booków. Zadbałyśmy o to, aby przy każdym produkcie oprócz gramatury znalazła się również miara kuchenna (np. 1 łyżka).

 

E-booki to nie tylko przepisy

„Słodycze w zdrowej diecie” i „Fast food w zdrowej diecie” to nie tylko przepisy. W e-bookach znajdziesz również:

  • wyjaśnienie tego, dlaczego słodycze i fast foody mogą być elementem zdrowej diety;
  • informacje o najczęstszych przyczynach podjadania;
  • praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak poradzić sobie z podjadaniem;
  • informacje o zasadzie 80/20 oraz tym, jak zastosować ją w praktyce;
  • wskazówki dotyczące prawidłowego komponowania posiłków.

 

Dla kogo szczególnie dobrze sprawdzą się e-booki?

  • „Słodycze w zdrowej diecie” i „Fast food w zdrowej diecie” to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą nauczyć się, jak prawidłowo komponować posiłki nie rezygnując ze słodyczy i dań typu fast food. Dzięki e-bookom możesz cieszyć się swoimi ulubionymi smakami i jednocześnie dostarczać do organizmu odpowiednią ilość składników odżywczych.
  • E-booki sprawdzą się jako wsparcie w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych i dobrej relacji z jedzeniem.
  • Będą pomocne dla osób, które mają problemy z podjadaniem i często sięgają po słodycze czy słone przekąski, jedząc je w zbyt dużych ilościach.
  • „Słodycze w zdrowej diecie” i „Fast food w zdrowej diecie” to również dobre rozwiązanie zarówno podczas odchudzania, utrzymania masy ciała, jak i budowania masy mięśniowej, co wynika z szerokiego wyboru kaloryczności posiłków.
  • Większość przepisów sprawdzi się u osób, które na co dzień są zabiegane i mają dużo obowiązków. Przepisy można przygotować szybko, bez przeznaczania dużej ilości czasu na gotowanie.

 

Dla kogo te e-booki nie są odpowiednie?

E-booki nie są odpowiednie dla osób na ścisłej diecie łatwostrawnej lub bezglutenowej*, a także w przypadku wielu nietolerancji i alergii pokarmowych oraz innych chorób czy stanów fizjologicznych wymagających indywidualnie dobranej diety.

 

Masz pytania przed zakupem?

Skontaktuj się ze mną, używając formularza kontaktowego lub mailowo: kontakt@studiodietetyki.com

 

*Posiłki opisane w e-bookach jako bezglutenowe naturalnie nie zawierają glutenu, jednak mogą być nim zanieczyszczone podczas procesu produkcji. Producent zawsze informuje o tym na opakowaniu produktu.

Kaloryczność

400 kcal, 550 kcal, 650 kcal, 850 kcal

E-book

Słodycze w zdrowej diecie, Fast food w zdrowej diecie, Pakiet e-booków: Słodycze i fast food w zdrowej diecie

Może spodoba się również…

Shopping Cart
Scroll to Top