Kontynuacja opieki dietetycznej to:
- Konsultacja dietetyczna monitorująca
Spotkamy się online i porozmawiamy m.in. o tym, jak minęły Ci poprzednie tygodnie oraz ustalimy cele i zaplanujemy małe kroki na kolejne tygodnie współpracy. - Dostęp do aplikacji dietetycznej
Na aplikacji będzie opierała się nasza współpraca. To w niej będziesz mieć indywidualny plan diety i inne materiały przydatne podczas naszej współpracy. - Indywidualne zalecenia żywieniowe
Przygotujemy je tak, aby pomogły Ci w realizacji Twoich celów i budowaniu dobrych nawyków. - Spersonalizowany plan diety (opcjonalnie*)
Plan diety będzie uwzględniał tylko takie produkty i posiłki, które lubisz. Nie będzie w nim sztywnych schematów – my zaproponujemy co możesz zjeść, a Ty wybierzesz to, na co masz największą ochotę. Twoją dietę dopasujemy indywidualnie do Twojego zdrowia, preferencji i potrzeb żywieniowych.*Opcjonalnie, bo możesz kontynuować współpracę z poprzednim planem diety, co polecamy w momencie, kiedy nasza współpraca trwa już długo, dzięki czemu uzbierała się już spora baza przepisów, z których możesz korzystać. - Modyfikacja planu diety po 2 tygodniach współpracy
Jeśli coś w planie diety Ci nie posmakuje, czy z innych przyczyn ustalimy, że konieczna jest jego modyfikacja – po 2 tygodniach współpracy wprowadzimy potrzebne modyfikacje. - Wymiana posiłków w aplikacji
Będziesz mogła korzystać z opcji wymiany posiłków i produktów spożywczych w aplikacji, dzięki czemu Twoja dieta będzie jeszcze bardziej elastyczna i różnorodna. - Lista zakupów w aplikacji
Nie musisz poświęcać czasu na ręczne spisywanie listy zakupów. Podczas naszej współpracy lista będzie tworzyła się automatycznie w aplikacji, dzięki czemu ułatwi Ci codzienną dietę i pozwoli zaoszczędzić czas. - Indywidualny plan suplementacyjny
Suplementy to tylko dodatek, jednak są takie, które powinny być podstawą każdej diety. Mowa o witaminie D i kwasach omega-3, które wpływają prozdrowotnie na cały organizm. Zaawansowany plan suplementacyjny przygotujemy dla Ciebie tylko wtedy, jeśli będzie taka potrzeba, a Ty wyrazisz na to chęć. - Dodawanie swoich produktów i posiłków do aplikacji
Możesz jeść produkty i posiłki, których nie będzie w naszej diecie. Wystarczy, że sama dodasz je do swojej diety. To świetny sposób na naukę samodzielnego bilansowania posiłków. - Stałe wsparcie dietetyka na czacie w aplikacji
Regularnie będziemy Cię motywować do działania ♥ - Analiza i monitoring postępów współpracy
Nie chodzi tylko o to, co pokazuje waga czy centymetr – na tym skupimy się, jeśli pomiary będą dla Ciebie ważne i motywujące do działania. Natomiast na co dzień skupimy się przede wszystkim na Twoim samopoczuciu, wynikach badań, zmianie nawyków i relacji z jedzeniem. Pozytywne zmiany w tych obszarach będą świadczyć o tym, że idziemy w dobrym kierunku. - Dostęp do materiałów edukacyjnych
Poradniki żywieniowe, wskazówki odnośnie tego, jak poradzić sobie z dietą podczas wakacji, karty pracy ułatwiające ustalenie celów, materiały, które pomogą Ci w zrozumieniu przyczyn podjadania i wiele innych. Materiały edukacyjne dopasujemy indywidualnie w zależności od tego, czego potrzebujesz. - Narzędzie do monitorowania postępów sylwetkowych oraz narzędzie do monitorowania nawodnienia
Dzięki nim łatwiej będzie Ci osiągać swoje cele i dbać o zdrowie. - Interaktywny dzienniczek żywieniowy
W dzienniczku będziesz mogła zapisywać swoje odczucia po posiłkach, a także emocje, poziom sytości i inne aspekty kluczowe do budowania dobrej relacji z jedzeniem i zdrowych nawyków żywieniowych.
Masz pytania przed zakupem?
Napisz na: kontakt@studiodietetyki.com.
