Babski foodbook to dieta dla kobiet, które chcą jeść zdrowo, ale bez żadnych zakazów w diecie. Jeśli masz problem z podjadaniem, kochasz słodycze i fast foody, a mimo to chcesz zadbać o sylwetkę i zdrowie – Babski foodbook jest dla Ciebie.
Dzięki Babskiemu foodbookowi:
✨ nauczysz się panować nad podjadaniem i zachciankami
✨ schudniesz jedząc słodycze w zdrowy sposób
✨ odkryjesz, jak działa zasada 80/20 i dlaczego daje wolność w jedzeniu
✨ dostaniesz masę pomysłów na szybkie i dobrze zbilansowane posiłki
Babski foodbook jest dla Ciebie, jeśli:
- masz problem z podjadaniem
- często masz różne jedzeniowe zachcianki i nie potrafisz sobie z nimi poradzić
- masz wrażenie, że słodycze Tobą rządzą
- chcesz nauczyć się jak zdrowo jeść słodycze, fast foody i słone przekąski
- ciężko znosisz PMS (czyli czas przed miesiączką) – masz wtedy zwiększony apetyt i ciągnie Cię do słodyczy i fast foodów, ale mimo to chcesz jeść wystarczająco zdrowo zachowując balans
- chcesz schudnąć jedząc słodycze w zdrowy sposób
- chcesz zadbać o swoje zdrowie bez rezygnacji ze słodyczy, słonych przekąsek i fast foodów
- chcesz nauczyć się jeść wg zasady 80/20
- brakuje Ci pomysłów na dobrze zbilansowane fast foody i posiłki ze słodyczami
Co znajdziesz w środku?
🍫 180 przepisów (w tym przepisy z realnymi słodyczami i domowe fast foody)
🥗 gotową dietę w 5 wersjach kalorycznych (1600–2400 kcal) oraz z opcją 4 lub 5 posiłków do wyboru
📲 dostęp do aplikacji na 1 miesiąc (a w niej m.in. lista zakupów, elastyczne zamiany, monitorowanie postępów)
📘 podstawowy plan suplementacyjny i zalecenia żywieniowe, dzięki którym jeszcze łatwiej będzie Ci zapanować nad swoimi zachciankami i zbudować dobrą relację z jedzeniem
Jaką kaloryczność diety wybrać?
Jeśli nie wiesz jaką kaloryczność diety wybrać, skorzystaj z kalkulatora kcal lub napisz na: kontakt@studiodietetyki.com – pomogę Ci dopasować kaloryczność do Twoich potrzeb.
Babski foodbook NIE JEST dla Ciebie, jeśli:
- nie masz problemu z podjadaniem
- nie lubisz słodyczy i fast foodów
- wolisz jeść wszystko „na 100% zdrowo” i eliminujesz ulubione przekąski
- nie chcesz uczyć się elastycznego podejścia do diety
- masz milion pomysłów na szybkie, zbilansowane posiłki i nie potrzebujesz inspiracji
- nie chcesz pracować nad radzeniem sobie z zachciankami
Masz pytania przed zakupem?
Sprawdź szczegółową ofertę Babskiego foodbooka razem z odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania. Jeśli mimo to chciałabyś dowiedzieć się czegoś jeszcze przed złożeniem zamówienia – napisz na: kontakt@studiodietetyki.com.