Indywidualna

DIETA W APLIKACJI

Jak to działa?

1. Wybierz dietę

Do wyboru masz kilka rodzajów diet: klasyczną, wegetariańską, wegańską, bez glutenu, bez laktozy, bezmleczną, z niskim indeksem glikemicznym i wysokobiałkową. Wybierz dietę, która najbardziej Ci odpowiada.

2. Wypełnij formularz

Na postawie formularza dopasujemy plan diety do Twoich potrzeb żywieniowych i preferencji (m.in. ustalimy odpowiednią kaloryczność i wyeliminujemy produkty, których nie lubisz lub nie możesz jeść).

3. Korzystaj z diety

Po przygotowaniu dla Ciebie diety przyznamy Ci dostęp do aplikacji, w której będą na Ciebie czekać: indywidualny plan diety, lista wymienników produktów,  lista zakupów i zalecenia żywieniowe.

Wszystko w jednej aplikacji

Z dietą w aplikacji:

zadbasz
o sylwetkę

zmienisz nawyki
na lepsze

poprawisz
wyniki badań

Dieta w aplikacji to...

Dieta dopasowana do Ciebie

Chcesz schudnąć, a może zbudować masę mięśniową? Wolisz 3, 4 czy 5 posiłków dziennie? Jakich produktów nie lubisz i nie chcesz mieć w swojej diecie? Ty decydujesz i dajesz nam znać, a my dopasowujemy dietę do Twoich preferencji i potrzeb żywieniowych.

My przygotowujemy dla Ciebie plan diety,

Ty wybierasz co jesz

1. Swobodnie wymieniaj
posiłki

W aplikacji możesz wymieniać posiłki i produkty uwzględnione w diecie, dzięki czemu jeszcze bardziej dopasujesz ją do swoich preferencji.

2. Kupuj produkty, które lubisz najbardziej

Dzięki liście wymienników możesz korzystać ze swoich ulubionych produktów, dzięki czemu Twoja dieta będzie jeszcze smaczniejsza.

3. Korzystaj
z listy zakupów
w aplikacji

W aplikacji lista zakupów tworzy się sama na podstawie posiłków, które wybierzesz. Jest prosta w obsłudze i zawsze dostępna pod ręką w telefonie.

Rodzaje diet w aplikacji

Po wyborze diety dopasujemy ją do Twoich potrzeb i preferencji żywieniowych. Ustalimy odpowiednią kaloryczność, liczbę posiłków i wykluczymy produkty, których nie lubisz lub po których czujesz się źle.

indywidualna dieta w aplikacji

Klasyczna

Zawiera wszystkie produkty spożywcze.

Wegetariańska

Wyklucza mięso i ryby.

Wysokobiałkowa

Ma zwiększoną ilość białka (minimum 30 g w posiłku).

Wegańska

Wyklucza wszystkie produkty odzwierzęce.

Bez glutenu

Bazuje na produktach naturalnie bez glutenu.

Bez laktozy

Zawiera produkty mleczne bez laktozy.

Z niskim IG

Dedykowana jest przede wszystkim osobom z insulinoopornością.

Bezmleczna

Wyklucza wszystkie produkty mleczne.

Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli:

Poznaj opinie naszych klientów

Maciej Goc
Maciej Goc
2023-01-20
Dzięki ułożonej diecie specjalnie pod moje kryteria, udało mi się zrzucić 15kg. Fajne pomysły na posiłki, które są łatwe w przygotowaniu i bardzo ciekawe. Nowe produkty "gotowce" dobrze się sprawdzają kiedy nie mam pomysłu na szybki obiad czy kolację. Polecam współpracę! :)
Kinga Jakaś
Kinga Jakaś
2023-01-19
Gorąco polecam Studio Dietetyki, dziewczyny bardzo angażują się w swoją prace wiec wszystkie diety są wykonane z wielka starannością. Chętnie odpowiadają na wszystkie pytania i dopasowują wszystko do konkretnej osoby. Diety z gotowców są super alternatywa dla osób zabieganych, które nie maja dużo czasu na przygotowywanie posiłków. Serdecznie polecam ! ☺️
Joanna Z
Joanna Z
2023-01-18
Polecam serdecznie. Dziewczyny robią świetne diety indywidualne. Dodatkowo dla osób które nie mają czasu gotować albo poprostu tego nie lubią jest dostępne wyjście awaryjne ! eBook - gotowe dania ze sklepu, genialne rozwiązanie - nie tracę już czasu na szukanie dobrych produktów i czytanie etykiet. eBook zawiera piękne zdjęcia produktów biorę z półek konkretne rzeczy bez zbędnych wydatków.
Julia Langner
Julia Langner
2023-01-12
Polecam! Super kontakt, merytoryczna wiedza i pyszne propozycje dietetyczne :) a dieta z gotowców to fajna alternatywa dla zabieganych
Grzegorz Bielak
Grzegorz Bielak
2023-01-11
Diety z e-booków rewelacyjne. Tak dużo tych produktów, a dzięki Patrycji Gosi i Ani teraz dokładnie wiem które produkty wprowadzić do swojej diety a których unikać :)
Anna G
Anna G
2023-01-11
Bardzo polecam ebooki z gotowcami! Mam Lidla przy biurze i nie muszę się martwić o śniadania czy lunche, bo szybko mogę coś kupić i mieć pewność ze będzie to zdrowe i w moim zapotrzebowaniu kalorycznym :)
Aleksandra Moskal
Aleksandra Moskal
2023-01-10
Odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu! Studio to poradnia tworzona przez dziewczyny, które zdecydowanie znają się na rzeczy, wiedzą jak pomóc, co poradzić i przede wszystkim robią to z pasją. Współpraca z nimi to czysta przyjemność a produkty przez nie tworzone mało, że są piękne i miłe dla oka to jeszcze służą.❤️
Ewelina Dajewska
Ewelina Dajewska
2023-01-10
Zdecydowanie polecam dziewczyny ze Studia Dietetyki. Fachowa pomoc i profesjonalne podejście do klienta 🥇 Diety z gotowców są świetnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych jak i dla całej rodziny 👌
Jola Jola
Jola Jola
2022-12-30
Super szybko sie przygotowuje posiłki z gotowców także polecam bardzo i jeśli ktoś lubi gotować i jeśli nie . Kupiłam dietę z Biedronki bo mam blisko, ale planuje kupic tez z Lidla, bo naprawdę są przydatne
Igor Tomiczek
Igor Tomiczek
2022-12-30
Rewelacja! E-book z gotowców to najlepsze co mogło mi się trafić! Oprócz oszczędności czasu naprawdę można na tej diecie osiągnąć zamierzone cele. Serdecznie polecam!

Zadbaj o swoje zdrowie
i sylwetkę

Skorzystaj z indywidualnej diety, którą zawsze będziesz mieć przy sobie w aplikacji.

Najczęściej zadawane pytania

Masz inne pytania przed zakupem?

Dieta jest układana na 14 dni i przeznaczona do stosowania przez miesiąc.

W ciągu 3 dni roboczych od odesłania do nas formularza przyznamy Ci dostęp do aplikacji, w której będą na Ciebie czekać: indywidualny plan diety, lista wymienników produktów,  lista zakupów i zalecenia żywieniowe.

Nie, ponieważ każdy plan diety dopasowujemy do indywidualnych potrzeb i preferencji. Po zakupie otrzymasz od nas formularz żywieniowy, w którym będzie miejsce na wypisanie wszystkich produktów, których nie lubisz lub takich, po których czujesz się źle. Po uzupełnieniu formularza wykluczymy te produkty z Twojego planu diety.

Zapewniamy możliwość jednej modyfikacji planu diety w ciągu 3 dni roboczych jego otrzymaniu.

Dieta oparta jest na łatwodostępnych i powtarzalnych w przepisach produktach. W diecie stawiamy na możliwie jak największą różnorodność posiłków i jak największą elastyczność jej stosowania, dlatego poza planem diety otrzymasz od nas listę wymienników produktów spożywczych oraz informacje dotyczące tego, w jaki sposób możesz wymieniać i powtarzać posiłki. Dzięki temu plan możesz dopasować do swoich preferencji i trybu dnia, dbając o to, aby wykorzystać wszystkie produkty spożywcze w całości.

Ustalimy to na podstawie Twoich odpowiedzi na pytania zawarte w formularzu żywieniowym, który prześlemy Ci po zakupie. Pytania będą dotyczyły m.in. Twojego celu związanego z dietą oraz ilości i rodzaju aktywności fizycznej, którą wykonujesz.

Po zakupie przyznamy Ci dostęp do aplikacji na 1 miesiąc. Po upływie miesiąca będziesz mieć możliwość przedłużenia subskrypcji aplikacji lub dokupienia nowej diety na kolejny miesiąc.

Shopping Cart
Scroll to Top