Zdrowy prezent pod choinkę? 🎄✨ Zamów voucher świąteczny do wykorzystania na dowolną współpracę czy e-booka
Na pewno masz takie dni, że niczym nie możesz się najeść i cały czas masz ochotę na coś słodkiego. Przyczyn może być dużo, w tym m.in. cykl miesiączkowy, za mało snu lub jego zła jakość, jak również stresujący dzień, w którym słodycze pozwalają poprawić nastrój. Niezależnie od przyczyny, moja propozycja dla Ciebie w dni, kiedy masz ogromną ochotę na słodycze, to BABSKI FOODBOOK – mocno słodki, uwzględniający słodycze i ich zamienniki.
Owsianka jagoda-pistacja-czekolada, curry brokułowe (mocno rozgrzewające i przyjemnie kokosowe), ciasto marchewkowe i jajka ze szparagami w sosie musztardowym to przepisy, które znajdziesz w drugim przeciwzapalnym foodbooku.
Dieta przeciwzapalna to dieta, która ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie, który może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i chorób. Dieta przeciwzapalna wspiera naszą odporność, zdrowie fizyczne i psychiczne, pracę jelit, stan skóry i włosów (i dużo innych rzeczy!). A do tego jest mega prosta i pyszna.
Przed Tobą plan działania, który pozwoli Ci krok po kroku zaplanować swoją dietę, dzięki której zmniejszysz zmiany trądzikowe i zadbasz o swoją skórę.
Na większość problemów skórnych możemy wpłynąć dietą – zmniejszyć je, całkowicie się ich pozbyć lub w ogóle nie doprowadzić do ich powstania.
To, jak wygląda Twoja dieta widać po stanie Twojej skóry. Skóra jest narządem, na którym bardzo łatwo i bardzo szybko możemy zauważyć wszystkie niedobory pokarmowe i inne zaniedbania w diecie.