Zespół dietetyków

Dobra relacja z jedzeniem, świadome zakupy, prawidłowe nawyki żywieniowe i ciałożyczliwość — te aspekty uważamy za najważniejsze, nie tylko podczas indywidualnych współprac dietetycznych, ale biorąc pod uwagę wszystkie nasze działania w sieci i stacjonarnie.

Subskrybuj nasz kanał

Indywidualna

DIETA W APLIKACJI

Jak to działa?

1. Wybierz dietę

Do wyboru masz kilka rodzajów diet: klasyczną, wegetariańską, wegańską, bez glutenu, bez laktozy, bezmleczną, z niskim indeksem glikemicznym i wysokobiałkową. Wybierz dietę, która najbardziej Ci odpowiada.

2. Wypełnij formularz

Na postawie formularza dopasujemy plan diety do Twoich potrzeb żywieniowych i preferencji (m.in. ustalimy odpowiednią kaloryczność i wyeliminujemy produkty, których nie lubisz lub nie możesz jeść).

3. Korzystaj z diety

Po przygotowaniu dla Ciebie diety przyznamy Ci dostęp do aplikacji, w której będą na Ciebie czekać: indywidualny plan diety, lista wymienników produktów,  lista zakupów i zalecenia żywieniowe.

SPRAWDŹ NASZE E-BOOKI

Słodycze i fast food w zdrowej diecie:
40 przepisów

E-booki to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą nauczyć się, jak prawidłowo komponować posiłki nie rezygnując ze słodyczy i dań typu fast food. Sprawdzą się jako wsparcie w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych i dobrej relacji z jedzeniem.

SZYBKO I ZDROWO

Dieta z gotowców

Masz zabiegany dzień? Nie masz czasu na przygotowanie posiłków, a nie chcesz sięgać po coś niezdrowego? Dzięki e-bookom zawsze będziesz w stanie przygotować dietę bazującą na zdrowych, niskoprzetworzonych produktach z Biedronki lub z Lidla. Wystarczy, że połączysz wybrane śniadanie, obiad, przekąskę i kolację z gotowców. Dzięki e-bookom zawsze będziesz mieć pewność, że wybierasz zdrowo.

Oferta dietetyczna

Konsultacje dietetyczne

Konsultacje dietetyczne

Podczas konsultacji dietetycznej wspólnie porozmawiamy na temat Twojego sposobu żywienia, stylu życia oraz stanu zdrowia.

Indywidualna dieta

Kompleksowa opieka dietetyczna

Indywidualna plan diety połączony z konsultacjami dietetycznymi i pełnym wsparciem zespołu dietetyków każdego dnia.

Dieta z gotowców

E-booki i inne gotowe rozwiązania

Materiały, które ułatwią Ci codzienną dietę, zaczynając od zakupów po samodzielne komponowanie każdego posiłku.

Kompleksowa opieka dietetyczna

Wszystko w jednej aplikacji

Sprawdź pakiety

kompleksowej opieki dietetycznej

1 miesiąc

299 zł / miesiąc

(łącznie 299 zł)

Konsultacja krok po kroku:

  1. Wypełniasz formularz żywieniowo-zdrowotny.
  2. Ustalamy dogodny dla Ciebie termin konsultacji.
  3. Rozmawiamy o Twojej diecie, stanie zdrowia i stylu życia.
  4. Wspólnie ustalamy dalszy plan działania.
  • Spersonalizowany plan diety W APLIKACJI uwzględniający to, co lubisz.
  • Bez sztywnych schematów — Ty wybierasz co i kiedy jesz.
  • Dopasowanie jadłospisu do jednostki chorobowej (jeśli występuje). 
  • Lista wymienników produktów spożywczych, dzięki czemu jadłospis możesz stosować przez cały miesiąc i wciąż się nim nie znudzić.
  • Lista zakupów w aplikacji.
  • Możliwość modyfikacji jadłospisu w pierwszym tygodniu współpracy.

W trakcie współpracy będziemy w stałym kontakcie poprzez czat w aplikacji.

Rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości i odpowiemy na interesujące Cię pytania, które pojawią się w trakcie współpracy.

Po 2 tygodniach od momentu rozpoczęcia współpracy przeprowadzimy konsultację monitorującą. W razie potrzeby wspólnie ustalimy modyfikacje planu działania.

Na podstawie konsultacji przygotujemy dla Ciebie indywidualne zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci w realizacji celów i budowaniu zdrowych nawyków.

Na podstawie Twojego stanu zdrowia ustalimy indywidualny plan suplementacyjny.

 

*Opcjonalnie, jeśli będzie taka potrzeba i wyrazisz na to zgodę.

Otrzymasz od nas m.in.:

  • e-booka o podstawach żywienia,
  • listę sezonowych warzyw i owoców,
  • listę produktów o niskim indeksie glikemicznym (opcjonalnie).

Wszystkie materiały będziesz mieć w jednym miejscu w aplikacji.

Otrzymasz od nas kompleksowy poradnik żywieniowy uwzględniający szczegółowe wskazówki i zalecenia w danej jednostce chorobowej.

Sprawdź niżej, w jakich jednostkach chorobowych się specjalizujemy.

 

*Opcjonalnie, jeśli na coś chorujesz.

Prześlemy Ci indywidualny kod zniżkowy do wykorzystania na wszystkie produkty dostępne w naszym sklepie.

2 miesiące

249 zł / miesiąc

(łącznie 498 zł)

Konsultacja krok po kroku:

  1. Wypełniasz formularz żywieniowo-zdrowotny.
  2. Ustalamy dogodny dla Ciebie termin konsultacji.
  3. Rozmawiamy o Twojej diecie, stanie zdrowia i stylu życia.
  4. Wspólnie ustalamy dalszy plan działania.
  • Spersonalizowany plan diety W APLIKACJI uwzględniający to, co lubisz.
  • Bez sztywnych schematów — Ty wybierasz co i kiedy jesz.
  • Dopasowanie jadłospisu do jednostki chorobowej (jeśli występuje). 
  • Lista wymienników produktów spożywczych, dzięki czemu jadłospis możesz stosować przez cały miesiąc i wciąż się nim nie znudzić.
  • Lista zakupów w aplikacji.
  • Możliwość modyfikacji jadłospisu w pierwszym tygodniu współpracy.

W trakcie współpracy będziemy w stałym kontakcie poprzez czat w aplikacji.

Rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości i odpowiemy na interesujące Cię pytania, które pojawią się w trakcie współpracy.

Raz w miesiącu przeprowadzimy konsultację monitorującą. W razie potrzeby wspólnie ustalimy modyfikacje planu działania.

Na podstawie konsultacji przygotujemy dla Ciebie indywidualne zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci w realizacji celów i budowaniu zdrowych nawyków.

Na podstawie Twojego stanu zdrowia ustalimy indywidualny plan suplementacyjny.

 

*Opcjonalnie, jeśli będzie taka potrzeba i wyrazisz na to zgodę.

Otrzymasz od nas m.in.:

  • e-booka o podstawach żywienia,
  • listę sezonowych warzyw i owoców,
  • listę produktów o niskim indeksie glikemicznym (opcjonalnie).

Wszystkie materiały będziesz mieć w jednym miejscu w aplikacji.

Otrzymasz od nas kompleksowy poradnik żywieniowy uwzględniający szczegółowe wskazówki i zalecenia w danej jednostce chorobowej.

Sprawdź niżej, w jakich jednostkach chorobowych się specjalizujemy.

 

*Opcjonalnie, jeśli na coś chorujesz.

Prześlemy Ci indywidualny kod zniżkowy do wykorzystania na wszystkie produkty dostępne w naszym sklepie.

i oszczędzam 100 zł

3 miesiące

199 zł / miesiąc

(łącznie 597 zł)

Konsultacja krok po kroku:

  1. Wypełniasz formularz żywieniowo-zdrowotny.
  2. Ustalamy dogodny dla Ciebie termin konsultacji.
  3. Rozmawiamy o Twojej diecie, stanie zdrowia i stylu życia.
  4. Wspólnie ustalamy dalszy plan działania.
  • Spersonalizowany plan diety W APLIKACJI uwzględniający to, co lubisz.
  • Bez sztywnych schematów — Ty wybierasz co i kiedy jesz.
  • Dopasowanie jadłospisu do jednostki chorobowej (jeśli występuje). 
  • Lista wymienników produktów spożywczych, dzięki czemu jadłospis możesz stosować przez cały miesiąc i wciąż się nim nie znudzić.
  • Lista zakupów w aplikacji.
  • Możliwość modyfikacji jadłospisu w pierwszym tygodniu współpracy.

W trakcie współpracy będziemy w stałym kontakcie poprzez czat w aplikacji.

Rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości i odpowiemy na interesujące Cię pytania, które pojawią się w trakcie współpracy.

Raz w miesiącu przeprowadzimy konsultację monitorującą. W razie potrzeby wspólnie ustalimy modyfikacje planu działania.

Na podstawie konsultacji przygotujemy dla Ciebie indywidualne zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci w realizacji celów i budowaniu zdrowych nawyków.

Na podstawie Twojego stanu zdrowia ustalimy indywidualny plan suplementacyjny.

 

*Opcjonalnie, jeśli będzie taka potrzeba i wyrazisz na to zgodę.

Otrzymasz od nas m.in.:

  • e-booka o podstawach żywienia,
  • listę sezonowych warzyw i owoców,
  • listę produktów o niskim indeksie glikemicznym (opcjonalnie).

Wszystkie materiały będziesz mieć w jednym miejscu w aplikacji.

Otrzymasz od nas kompleksowy poradnik żywieniowy uwzględniający szczegółowe wskazówki i zalecenia w danej jednostce chorobowej.

Sprawdź niżej, w jakich jednostkach chorobowych się specjalizujemy.

 

*Opcjonalnie, jeśli na coś chorujesz.

Prześlemy Ci indywidualny kod zniżkowy do wykorzystania na wszystkie produkty dostępne w naszym sklepie.

i oszczędzam 300 zł

Poznaj opinie naszych klientów

Maciej Goc
Maciej Goc
2023-01-20
Dzięki ułożonej diecie specjalnie pod moje kryteria, udało mi się zrzucić 15kg. Fajne pomysły na posiłki, które są łatwe w przygotowaniu i bardzo ciekawe. Nowe produkty "gotowce" dobrze się sprawdzają kiedy nie mam pomysłu na szybki obiad czy kolację. Polecam współpracę! 🙂
Kinga Jakaś
Kinga Jakaś
2023-01-19
Gorąco polecam Studio Dietetyki, dziewczyny bardzo angażują się w swoją prace wiec wszystkie diety są wykonane z wielka starannością. Chętnie odpowiadają na wszystkie pytania i dopasowują wszystko do konkretnej osoby. Diety z gotowców są super alternatywa dla osób zabieganych, które nie maja dużo czasu na przygotowywanie posiłków. Serdecznie polecam ! ☺️
Joanna Z
Joanna Z
2023-01-18
Polecam serdecznie. Dziewczyny robią świetne diety indywidualne. Dodatkowo dla osób które nie mają czasu gotować albo poprostu tego nie lubią jest dostępne wyjście awaryjne ! eBook - gotowe dania ze sklepu, genialne rozwiązanie - nie tracę już czasu na szukanie dobrych produktów i czytanie etykiet. eBook zawiera piękne zdjęcia produktów biorę z półek konkretne rzeczy bez zbędnych wydatków.
Julia Langner
Julia Langner
2023-01-12
Polecam! Super kontakt, merytoryczna wiedza i pyszne propozycje dietetyczne 🙂 a dieta z gotowców to fajna alternatywa dla zabieganych
Grzegorz Bielak
Grzegorz Bielak
2023-01-11
Diety z e-booków rewelacyjne. Tak dużo tych produktów, a dzięki Patrycji Gosi i Ani teraz dokładnie wiem które produkty wprowadzić do swojej diety a których unikać 🙂
Anna G
Anna G
2023-01-11
Bardzo polecam ebooki z gotowcami! Mam Lidla przy biurze i nie muszę się martwić o śniadania czy lunche, bo szybko mogę coś kupić i mieć pewność ze będzie to zdrowe i w moim zapotrzebowaniu kalorycznym 🙂
Aleksandra Moskal
Aleksandra Moskal
2023-01-10
Odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu! Studio to poradnia tworzona przez dziewczyny, które zdecydowanie znają się na rzeczy, wiedzą jak pomóc, co poradzić i przede wszystkim robią to z pasją. Współpraca z nimi to czysta przyjemność a produkty przez nie tworzone mało, że są piękne i miłe dla oka to jeszcze służą.❤️
Ewelina Dajewska
Ewelina Dajewska
2023-01-10
Zdecydowanie polecam dziewczyny ze Studia Dietetyki. Fachowa pomoc i profesjonalne podejście do klienta 🥇 Diety z gotowców są świetnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych jak i dla całej rodziny 👌
Jola Jola
Jola Jola
2022-12-30
Super szybko sie przygotowuje posiłki z gotowców także polecam bardzo i jeśli ktoś lubi gotować i jeśli nie . Kupiłam dietę z Biedronki bo mam blisko, ale planuje kupic tez z Lidla, bo naprawdę są przydatne
Igor Tomiczek
Igor Tomiczek
2022-12-30
Rewelacja! E-book z gotowców to najlepsze co mogło mi się trafić! Oprócz oszczędności czasu naprawdę można na tej diecie osiągnąć zamierzone cele. Serdecznie polecam!

Poznaj nasz zespół dietetyków

Małgorzata Goc dietetyk
Małgorzata Goc

mgr dietetyki

Anna Bochenek dietetyk
Anna Bochenek

mgr dietetyki

Dietetycy online
WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA

W czym się specjalizujemy?

Insulinooporność i cukrzyca

Współpracujemy zarówno z osobami z cukrzycą typu 1, jak i 2.

Choroby tarczycy

W tym niedoczynność i nadczynność tarczycy oraz choroba Hashimoto.

Zaburzenia płodności

Zarówno damskiej, jak i męskiej. Oferujemy współpracę dla par.

Nietolerancje pokarmowe

Nietolerancja glutenu, laktozy czy inne – dietę dopasujemy indywidualnie.

Problemy skórne

Trądzik, łuszczyca i inne.

Diety wegańskie
i wegetariańskie

Przygotowujemy również plany żywieniowe wykluczające mięso, jak też w pełni roślinne.

oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne

Ile kalorii jeść, aby schudnąć?

kanał

YouTube

Diety w chorobach

Odpowiednio zbilansowana dieta może zapobiec wystąpieniu choroby, jak również wspomóc leczenie.

Świadome zakupy

Zdrowa dieta zaczyna się już w sklepie spożywczym, kiedy decydujemy, co wrzucić do koszyka.

Zdrowe przepisy

Słodkie i słone, do pudełka i na talerz, z mięsem, jak również wegetariańskie i wegańskie. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Shopping Cart
Scroll to Top