Cześć, tu Ania Bochenek 🤍
twoje zdrowie leży w twoich hormonach...
a ja pomogę Ci je poukładać






W #STUDIO
zajmujemy się dietoterapią
chorób i problemów zdrowotnych 👇🏻
dieta
1
personalizacji
1
%
Co mówią dziewczyny?
★★★★★ Ocena 5 z 5
Kamila B
"Polecam z całego serca ❣️ dieta bardzo smaczna, szybka w przygotowaniu, ciekawa i nie raz mnie zaskoczyła pozytywnie 😀 ogromnym atutem jest kontakt z dietetykiem na czacie w aplikacji, generowanie listy zakupów i oczywiście sama aplikacja. Zawsze miałam wszystko pod ręką. Ania jest bardzo pomocna, potrafi wysłuchać i doradzić. Zawsze szuka najlepszego rozwiązania 😀"
Julia K
"Do Ani trafiłam około miesiąc temu, miałam problemy z trądzikiem. Chciałam mieć wyspecjalizowaną dietę pode mnie, moje preferencje, a przy okazji zdrową i zbilansowaną. Ania mi bardzo pomogła, posiłki są bardzo smaczne, a co dla mnie najważniejsze - cera znacznie się poprawiła, a nie wyeliminowałyśmy z diety dużo składników. Ania jest bardzo zaangażowana i pomocna. Ma ogromną wiedzę i trafiła w punkt jeśli chodzi o mój problem."
Kasia N
"Bardzo polecam współpracę z Anią. Osiągnęłam założone cele - przede wszystkim nauczyłam się co jeść i w jakich porcjach. Efekty w postaci zgubionych kilogramów i centymetrów w obwodach też przyszły bez wyrzeczeń. Przy układaniu planu diety Ania uwzględniała moje preferencje więc jadłam to, co lubiłam. […] W dodatku Ania jest bardzo empatyczną, kontaktową i ciepłą osobą która stwarza atmosferę sprzyjającą otwartości. [...]”
Wiola J
"Moja przygoda z Anią i jej dietą zaczęła się w styczniu. Dzięki konsultacjom i dobrze dobranej diecie udało mi się schudnąć 19 kg przez okres 10 miesięcy. Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy. Polecam wszystkim, warto spróbować"
Paulina G
"Ania to przede wszystkim dietetyk z pasją. Przeprowadza szeroki wywiad na początku współpracy, opiekuje się pacjentem i jest z nim w stałym kontakcie. Przekazuje wiele wartościowych rad odnośnie zdrowej diety jednocześnie skupiając się na problemie, z którym walczymy. Ma dużą wiedzę. Dzięki diecie od Ani wreszcie wiem jak poprawnie bilansować posiłki, nie przejadam się a sylwetka wygląda lepiej niż kiedykolwiek […]”
Katarzyna C
"Współpraca z Panią Anią to super przyjemność. Przy 3 miesiącach współpracy udało się zmienić nawyki żywieniowe, dostosować dietę do indywidualnych potrzeb i zmniejszyć obwody. Na bieżąco zmieniane były plany w zależności od potrzeb, było smacznie i różnorodnie. To nie tylko analiza diety, ale przyczyn podjadania, relacji z jedzeniem, dbanie o inne aspekty jak sen, emocje, suplementy. Przede mną jeszcze dużo pracy, ale dzięki Pani Ani wiem w jakim kierunku mam działać."
Alicja L
"Świetny specjalista i wspaniała osoba. Do człowieka podchodzi z pełnym zaangażowaniem i empatią. Ma wielką wiedzę, uczy dobrego żywienia, komponowania zdrowych posiłków i lepszego spojrzenia na siebie"
zdrowo
1
%
rekreacyjnie
1
%
słodycze są ok
80/20
pizza jest ok
80/20
gotowce są ok
80/20






W #STUDIO
promujemy zasadę 80/20
To zasada, dzięki której w łatwy sposób zachowasz balans nie tylko w diecie, ale w całym stylu życia. Chodzi w niej o to, aby 80% tego, co jesz i robisz było zdrowe, a pozostałe 20% rekreacyjne.
Klucz leży w jedzeniu intuicyjnym i życiu w zgodzie ze sobą, dbając nie tylko o swoją sylwetkę, ale też o zdrowie psychiczne.
80/20
w #studio
działamy przyczynowo
Skupimy się na znalezieniu źródła Twoich problemów zdrowotnych, a nie na ich chwilowym rozwiązaniu. Przygotujemy plan działania dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.






W #STUDIO
pracujemyna aplikacji
W apce masz:
- swój indywidualny plan diety,
- dostęp do bazy +9000 przepisów,
- czat z dietetykiem,
- opcję tworzenia listy zakupów w kilka sekund,
- szybki dostęp do planu suplementacji i zaleceń żywieniowych,
- mnóstwo funkcji, dzięki którym Twoja dieta będzie elastyczna, a Ty każdego dnia będziesz jeść to, na co masz największą ochotę.
Pobierz przewodnik, aby poznać wszystkie funkcje w aplikacji.










